وِم ہوف طریقہ

دعویٰ: وم ہوف کا طریقہ کار، جو سانس لینے کی مخصوص تکنیکوں، جان بوجھ کر سردی کو برداشت کرنے اور مراقبے کو یکجا کرتا ہے، افراد کو بہتر صحت اور کارکردگی کے لیے شعوری طور پر اپنے خود مختار اعصابی نظام کو منظم کرنے اور مدافعتی افعال کو بہتر بنانے کے قابل بناتا ہے۔