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दावा: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी दोषपूर्ण विचारों और व्यवहारों की पहचान और उनमें बदलाव करके मानसिक स्वास्थ्य विकारों और मनोवैज्ञानिक संकट का प्रभावी ढंग से इलाज करती है।

मनोविज्ञान और सेल्फ़-हेल्प / psychology, mental-health

दावा: मनोविश्लेषण अचेतन विचारों, यादों और दमित संघर्षों को सचेत जागरूकता में लाकर मनोवैज्ञानिक विकारों का इलाज करता है और मानव व्यवहार की व्याख्या करता है।

मनोविज्ञान और सेल्फ़-हेल्प / psychology, therapy